Origen e historia de la Educación Física
Antiguamente la Educación
Física consistía en ejercicios físicos para aumentar la
agilidad, flexibilidad y la resistencia.
Los griegos consideraban al cuerpo como un templo; que encerraba el cerebro y
el alma,
y la gimnasia era
un medio para mantener la salud y la funcionalidad del cuerpo. Encontramos que la mayor aportación está en el periodo de la vida griega. Dondequiera que se implante el helenismoaparecen gimnasios, siendo estos los centros de mayor importancia en la vida de los helenos, estadios , donde se desarrollaban las principales actividades de los juegospanhelénicos instalacionesdeportivas . El deporte, para los griegos, no solo es un entretenimiento apreciado; es una cosa muy seria, que se relaciona con un conjunto de preocupaciones higiénicas y medicinales, éticas y estéticas a la vez.
Prehistóricamente, los motivos que movían al hombre a
practicar el ejercicio físico, midiendo sus fuerzas con los demás, eran la
búsqueda de la seguridad,
de la subsistencia y de la potencia.
La supervivencia del grupo dependía
de que sus miembros poseyeran agilidad, fuerza, velocidad y
energía.
En Grecia el
fin supremo de la educación física
era crear hombres de acción.
A diferencia de Grecia, Esparta buscaba en el ejercicio físico, la combinación
del hombre de acción y el hombre sabio;
lo que evolucionaría en un programa educativo
más intelectualizado denominado Palestra1.
La preparación física en Roma era
parecida a la espartana. A diferencia de Atenas el deportista era el
protagonista.
Galeno es el primero que propone ejercicios específicos para
cada parte del cuerpo: ejercicios para dar tono muscular (cavar, llevar pesos,
trepar la cuerda, fuerza y resistencia). Ejercicios rápidos (carrera, golpear, juegos de
pelota, velocidad y reflejos).
Galeno fue también el primero en utilizar el pulso como
medio de detectar los efectos del ejercicio físico.
De la época Visigoda *: conocemos algunos ejercicios físicos
tales como saltos, esgrima, lanzar jabalinas y lucha.
Pero la verdad es que los deportes actuales
nacieron hace poco más de un siglo. La gimnasia moderna nació a principios del
siglo XX, en Alemania y
Suiza y se fundamentaba principalmente en salto, carreras y
lucha al aire libre,
suplementada con natación,
escalamiento, trabajo de equilibrio, danza,
esgrima y equitación.
Los deportes hípicos también nacieron en Inglaterra,
además de uno de los deportes más importantes, el fútbol,
el rugby y el cricket.
Finalizando el siglo, la bicicleta y el automóvil estaban en
total surgimiento, lo que trajo aparejado el nacimiento de los deportes de
velocidad, como el ciclismo y
el automovilismo, que a partir de allí, el deporte combino la habilidad
física con la eficiencia mecánica.
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